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父母给的“爱”,太重了

admin 发表于 2020-03-25

风华初级中学心理教育中心

3月3日,河北石家庄一位五年级的孩子因上网课不认真,早晨时被家长训斥:

“在家不好好学习,上网课不积极……”

然后,孩子便不顾一切从楼上跳了下去。等到父母发觉为时已晚,此刻在孩子身边的父母,看着躺在血泊中的孩子,捶胸顿足。

1  图片来源:腾讯视频.jpg

“我不该骂你,不该逼你做作业,我再也不逼你学习了……”

相信每一个为人父母的,看到这样的新闻,心里都会被说不明的情绪堵得难受。我们不敢相信一个12岁的孩子因为父母的指责就用生命惩罚父母。

这对父母已经很痛苦了,我们不要去指责他们。而是可以反思到底是什么导致了现在的孩子如此轻视生命。

有人说是因为网课的压力;有人说是心理承受能力差;也有人认为网游是罪魁祸首……这些都可能是原因,同时也别忘了来自父母的“爱”。

一句习以为常的指责,成了压倒孩子的最后一根稻草。 

作为父母的我们,想一想,曾几何时,你跟孩子的关系变得水火不容:

小时候摔倒了委屈了,都会扑向妈妈的怀抱。

现在大了,反到宁愿把自己反锁、崩溃大哭,受了委屈藏在心里,不告诉父母。

归根结底都是因为:我们的爱,是有条件的

你的孩子不是超人

孩子逐渐长大了,我们对他们的期望要求也就越来越高,容忍度也越来越低。

孩子逐渐长大了,面对我们的期望和指责,终于有力量去反抗了。而这一行为挑战了你的权威,于是用你用更猛烈的情绪和更伤人的语言去压制孩子。

虽然不是所有的家长整日带着情绪跟孩子吵架,但也不是所有的家长都那么善于处理情绪。因为这确实不容易。我们要懂得区分情绪。工作中的压力、关系冲突,让你产生了难以消化的情绪。孩子的行为让你不满意了,也会让你愤怒。但不要将家庭教育之外的情绪带入到孩子身上,更加不要将对孩子的教育变成人格攻击。

自控力与及时享乐是一对冤家

现在的特殊时期,孩子们都在家里上网课,确实给不少家长带来不少负担,很多家长表示快疯掉了。

网络教学时期,自控力较差的学生不能够专心学习,着实让家长着急、焦虑。恨不得自己替他们学。当学生的表现长期不能满足于家长的期望,而家长又不能很好地调节情绪时,就容易爆发家庭矛盾和冲突。

自控力是一种心理特质,可以帮助我们集中精力完成当前的任务。

但是我们每个人的大脑中都有一个与自控力抗衡的“及时享乐”系统,它喜欢轻松、简单和快乐的事情,比如打游戏、刷微博等等。所以总是试图瓦解我们的自控力。

而学习这种需要大量精力的活动,会消解我们的自控力。一旦精力耗尽,就会感到疲倦。此时就必须要通过休息重新获得心理能量。

自控力会受到环境的影响

一看到孩子没有学习而是在玩手机,你的气就不打一处来。来自生活、工作的压力和焦虑被激起,如果你没有控制情绪的意识,那孩子很可能就不幸地成了你的出气筒。还记得春节过后,公司要求我们在家办公的时候吗?你的效率很高吗?绝大多数人都不会。我们的自控力也会受到环境的影响,何况十几岁的孩子呢!

不要让孩子为你的情绪买单

网课的低效率会让很多孩子质疑自己的能力:我学不进去、不是熟悉的老师我听不懂、再这样子我成绩会不会跟不上……

孩子越烦躁越听不进去,父母就越是焦虑,于是忍不住情绪开骂,造成了恶性循环。

但是有些父母却不会好好生气,用力过猛,把负面的情绪转移到对孩子的人格攻击上。

台湾的公益组织曾经邀请路人体验被父母训斥的感觉。

3  图片来源:腾讯视频.jpg

“你太自私了,大家都被你拖累了!很丢人!”

你个赔钱货!早知道你现在这样,我当初应该把你掐死!”

你真没用,看到你就!”

面对成人暴风式的攻击,有位女生哽咽痛哭,她很害怕,觉得自己很失败。当年她的父母就是这样对待她的。虽然成年的她已经知道这是父母的气话,但仍然不能平静接受这些。

连一个成年人都忍受不了人格攻击,更何况是个孩子!

吾心安处是吾“家”

家庭不是辩论法庭

我们在家里不是警察更不是法官,不要扮演批判者。

你爱孩子,是为了指责批评他?还是去理解他、支持他?

你是期待他永远活在别人家的孩子的阴影下?还是帮他发现自己的光芒?

孩子不是用来被控制的

我们对孩子多少都会有控制欲,就像我们控制枕边人一样。

他把房间弄得很乱,我会生气。

他不按时睡觉,我会生气。

他不勤洗澡,我也会生气。

……

难道他事事都听你的,像个傀儡和木偶人,你就心满意足了?

给他空间,对于他自己的生活,他应该有自己的体验,有自己的想法。你希望处处告诫他,不让他走你走过的弯路,但那不是他的人生。

其实,父母们最需要控制的不是孩子,而是自己那颗不安的心。

你的拥抱,胜过千言万语

4  图片来源:“连岳”微信公众号.jpg

有些家长可能会本能地用更凶的态度压制女儿的情绪。制服了孩子,问题似乎暂时消失了,一起消失的,还有孩子的能量。

这个妈妈给情绪失控的女儿一个长久的拥抱,并不能改变高考这件事。但却可以让孩子变得心安,不仅消解了孩子内心的恐惧与焦虑,还会增加了孩子解决问题的心理能量。

或许这个妈妈心里也害怕,但是她给了孩子一个长久的拥抱,胜过千言万语。

撰稿:杨意岚 陈爽

审核:沈洁